Klassisk stationsträning där vi för varje pass varierar både övningar och intervaller. Du får alltid ett nytt roligt pass som du vet att du kommer att utmanas av. Alla övningar anpassas så de passar alla som vill träna hos oss, oavsett tidigare träningserfarenhet.
Hur tränar en fighter inför en match? Här får du svaret på det! Vi slår på säck, bär vikter, välter däck, använder rep och TRX mm
En väldigt varierande och uppskattad träningsform. Kom och testa du också!
Crossfit-inspirerad träning där vi plockat det vi tycker är bäst från just Crossfit men också Styrkelyft, Strongman och klassisk styrketräning.
Träningen läggs ofta upp som AMRAPs, dvs du kör ett visst antal reps av olika övningar, så många varv du själv orkar under en given tid.
